プレミアムコンテンツ　満月

説明

新月の時期におすすめの ネトル・ダンデライオン・レモングラス を活用した生活の取り入れ方を紹介します。

1. ハーブティーでデトックス

新月はデトックスに最適な時期なので、3つのハーブをブレンドしたハーブティーがぴったり！
作り方

• ネトル：小さじ1（鉄分・ミネラル補給）
• ダンデライオン（根）：小さじ1（肝臓の働きを助ける）
• レモングラス：小さじ1（リフレッシュ効果）
• 熱湯250mlを注ぎ、5〜10分蒸らす。

✨ おすすめの飲み方：朝のデトックスタイムや、瞑想前後に飲むと◎。