プレミアムコンテンツ　満月２

説明

満月のハーブバス

満月のパワーを全身で受け取りながら、心と体を癒すバスタイム。

方法

• カモミール、ローズ、ラベンダー 各大さじ2をガーゼやティーバッグに入れて湯船に浮かべる。
• 15〜20分ほどゆっくり浸かる。

アレンジ

• エプソムソルト（大さじ2）を加えると、デトックス効果UP！
• ラベンダーの精油を2〜3滴入れると、香りでより深いリラックスへ。

おすすめのタイミング：満月の夜、瞑想前やセルフケアの時間に。