プレミアムコンテンツ　下弦の月　デトックスウオーター

説明

3. スッキリ朝のデトックスウォーター🍋💧

レモンバームとフェンネルを使って、朝の一杯で体をスッキリ整える。

材料

• レモンバームの葉（5枚）：リラックス＆胃腸サポート
• フェンネルシード（小さじ1）：デトックス促進
• レモン輪切り（1枚）：ビタミンC補給

作り方

1. ハーブとレモンを500mlの水に入れ、一晩冷蔵庫で寝かせる。
2. 朝起きたら飲んで、体の中からスッキリデトックス！

✨ おすすめのタイミング：朝起きてすぐ or 運動後に。