説明
🎍新年あけましておめでとうございます✨
本年もどうぞよろしくお願いいたします🌿
さっそく、2026年1月の「アロマ占星術 × アロマ × ハーブ × 薬膳 × ライフスタイル提案」シナリオを以下にご提案いたします。
❄️2026年1月のアロマ占星術 × ハーブ × 薬膳 × ライフスタイル提案
テーマ：「浄化と再構築。真っさらな自分で始める1年」
年明けの1月は、心も体も一度“まっさらにリセット”するタイミング。
新しい年を迎える喜びと同時に、静けさや内観の時間を大切にして、丁寧に整えていきましょう。
🌙【2026年1月の月相＆星の動き】
1月4日（日）：下弦の月（てんびん座）
1月11日（日）：新月（やぎ座）
1月18日（日）：上弦の月（おひつじ座）
1月26日（月）：満月（しし座）
☀️ 太陽：やぎ座 → みずがめ座（1月21日）
🌑1月11日｜やぎ座新月
キーワード：土台・決意・新しい目標設定
🌿おすすめアロマ
フランキンセンス：静けさとともに深い意識を整える
ローズマリー：集中力と意志の強さを引き出す
🌿おすすめハーブ
ネトル：年末年始の疲れをリセットし、ミネラル補給
ダンディライオンルート：肝臓のデトックス＆再起動
🍴薬膳
黒豆・にんじん・しいたけ：気と血を補い、基礎力を養う
白ねぎ・生姜：体を芯から温める
💡ライフスタイル提案
「今年やりたいことリスト」「やめたいことリスト」を書いて、願いと浄化をセットで。朝の白湯と瞑想もおすすめです。
🌓1月18日｜おひつじ座上弦の月
キーワード：行動力・情熱・スタートダッシュ
🌿おすすめアロマ
ペパーミント：脳の活性化＆モチベーションUP
シダーウッド：地に足をつけた安定感
🌿おすすめハーブ
ジンジャー：身体を温め、やる気を引き出す
タイム：感染症予防＆呼吸器ケア
🍴薬膳
鶏肉・山芋：エネルギーを養い、行動力をチャージ
ごぼう・大根：巡りを良くし、体を整える
💡ライフスタイル提案
年始に決めたことを「小さくでも行動に移す」タイミング。やりたいことを1つ、まず動いてみましょう。
🌕1月26日｜しし座満月
キーワード：自己表現・情熱・誇り
🌿おすすめアロマ
イランイラン：感性を高め、堂々と自分らしく
ベルガモット：心の曇りを晴らす、自己肯定感UP
🌿おすすめハーブ
ローズ：自分を慈しむ時間に
レモンバーム：気持ちを穏やかに整える
🍴薬膳
ほうれん草・かぼちゃ：陽を補い、気血の巡りをサポート
くるみ：脳と心を滋養
💡ライフスタイル提案
「こうありたい自分」を自由に表現する日。おしゃれ、SNS投稿、創作活動など、“わたし”を楽しみましょう♪
🌕1月の過ごし方まとめ
月前半：静けさとともに内面を整え、願いを定める（やぎ座新月）
中盤〜満月：行動→表現へと動き出す流れ
後半〜2月：やさしく継続しながらリズムを整えるフェーズへ
🌿香り・植物・食の力を活かして、
新しい1年を“しなやかに・軽やかに”スタートさせましょう✨
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