投稿者: DURGA

体が栄養を吸収しやすい時期なので、美容やリラックス系のハーブが◎。
おすすめハーブ

• カモミール：心を落ち着け、リラックス効果が高い。
• ローズ：女性ホルモンを整え、感情のバランスを取る。
• ラベンダー：安眠効果があり、満月の高まったエネルギーを落ち着かせる。

ショップにて満月におすすめのハーブの取り入れ方法をご紹介！

満月のカモミール・ローズ・ラベンダーを活かした生活習慣

✅ 満月の夜は、デジタルデトックスをして、ハーブティーを飲みながらゆったり過ごす。
✅ ハーブバスに浸かり、瞑想や深呼吸を取り入れる。
✅ ローズやラベンダーの香りで、お部屋を癒しの空間にする。

エネルギーが満ちていく時期なので、活力を高めるハーブがおすすめ。
おすすめハーブ

• ローズマリー：血流を促し、集中力アップ。
• ジンジャー（生姜）：体を温め、エネルギーを活性化。
• マテ：栄養豊富で、疲労回復や元気をチャージ。

新月（はじまり・浄化）

新しいサイクルの始まりなので、デトックスやリフレッシュに適したハーブが◎。
おすすめハーブ

• ネトル：浄血作用があり、体のデトックスをサポート。
• ダンデライオン（タンポポ）：肝臓の働きを助け、老廃物を排出。
• レモングラス：気持ちをリフレッシュし、新たなスタートを後押し。　　　　

ショッピングサイトでのプレミアムコンテンツではおすすめの取り入れ方をご紹介！