月: 2026年3月

満月の日は、感情やエネルギーが高まりやすいタイミング。
昔から世界中で「浄化」や「手放し」に良い日といわれています。
この日は、香りやハーブの力を借りて
心と体を整えるセルフケアがおすすめです。
🌕満月におすすめのアロマ
ラベンダー
感情を落ち着かせる香り
ベルガモット
気持ちを明るくする香り
ローズ
自己愛と癒し
🌿おすすめハーブ
カモミール
リラックス
ローズヒップ
ビタミン補給
🥣薬膳
小豆
デトックス
れんこん
呼吸器ケア
🌙満月セルフケア
おすすめ
アロマバス
ノートに手放したいことを書く
ハーブティー時間
満月だけでなく、
新月
上弦
下弦
それぞれにおすすめの
アロマ・ハーブ・薬膳をまとめた
**「今月の月セルフケア記事」**を公開しています🌿
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