満月で溜まったものを手放し、リセットする時期。老廃物排出を助けるハーブが◎。
おすすめハーブ
- ペパーミント：消化を助け、スッキリさせる。
- フェンネル：むくみ解消やデトックスをサポート。
- レモンバーム：ストレスを和らげ、心身を整える。
この月相ハーブをハーブティーやアロマとして取り入れることで、自然のリズムに合わせた健康管理ができます。
ショップでは下弦の月の時期に取り入れたいおすすめのハーブの取り入れ方をご紹介
下弦の月（解放・デトックス）
満月（ピーク・吸収力アップ）
体が栄養を吸収しやすい時期なので、美容やリラックス系のハーブが◎。
おすすめハーブ
- カモミール：心を落ち着け、リラックス効果が高い。
- ローズ：女性ホルモンを整え、感情のバランスを取る。
- ラベンダー：安眠効果があり、満月の高まったエネルギーを落ち着かせる。
ショップにて満月におすすめのハーブの取り入れ方法をご紹介！
満月のカモミール・ローズ・ラベンダーを活かした生活習慣
✅ 満月の夜は、デジタルデトックスをして、ハーブティーを飲みながらゆったり過ごす。
✅ ハーブバスに浸かり、瞑想や深呼吸を取り入れる。
✅ ローズやラベンダーの香りで、お部屋を癒しの空間にする。