こんにちは。
アロマ占星術ナビゲーターのdurgaです。
本日は、星の動きと植物の癒しをかけ合わせた「アロマ占星術」から、心と体を整えるヒントをお届けします。
◆ 今日の星模様｜月は射手座から山羊座へ
3月31日、月は午前中に射手座にあり、午後には山羊座へと移動します。
この流れは「軽やかな探究心」から「地に足のついた集中」へとシフトしていく動き。
さらに、火星と冥王星の調和的な影響もあり、強い意志力・深い集中力を発揮しやすい日でもあります。
◆ 今日のテーマ｜ひとつの目標に集中する
午前中はアイデアを広げたり、新しい情報をキャッチするのに最適。
午後からはそれを形にするためのアウトプットや整理整頓がおすすめです。
キーワードは「シンプルに、そして集中」。
忙しさに流されず、一つのことに丁寧に取り組んでみてください。
◆ 今日のおすすめアロマ
● ローズマリー
朝の脳をシャキッと目覚めさせ、集中力を高めてくれる香り。
ブレンドオイルに加えると、朝のルーティンが整いやすくなります。
● サイプレス
静けさと強さを兼ね備えた香り。
夜のリセットタイムにおすすめ。気持ちを落ち着かせ、内面からのエネルギーを引き出してくれます。
◆ 今日のおすすめハーブ
● レモンバーム（メリッサ）
神経を落ち着けながらも前向きな気持ちにしてくれるハーブ。
ハーブティーにして、リラックスタイムのお供に。
● ゴツコーラ（ツボクサ）
「脳の若返りハーブ」とも呼ばれ、集中力や記憶力を高めるサポートに。
午後の作業中にぴったりです。
◆ 今日のライフスタイル提案
- 午前中：学びやアイデア出しなど、自由な発想に任せる時間に
- 午後：集中して取り組みたい作業や片付け、実務にフォーカス
- 夜：アロマバスやストレッチで心身のリセットを
“行動する瞑想”のような感覚を大切に。
一つのことにじっくり取り組むことで、不思議と心が整っていきます。
◆ 今日のビジュアルで気分を整える
本日の星と香りをテーマにしたイメージビジュアルをご用意しました。
静かなデスクに広がるハーブティーとアロマの香り、星座の光がやさしく包むような空間です。
◆ さいごに
香りと星のメッセージを取り入れることで、毎日の過ごし方が少しずつ変わっていきます。
今日のあなたに必要な香りと向き合い、自分自身のペースで、心地よく一日をお過ごしください。
また明日も、星と香りのメッセージをお届けしますね。
